sáb 24 de feb
|Naucalpan de Juárez
Taller de Avanzados WHM – Tecamachalco, Naucalpan
Estando familiarizado con WHM, Arturo elabora un programa para que los participantes no sientan aprensión por un baño de hielo de hasta 10 minutos. Puedes aventurarte en una corriente helada natural o participar en una sesión de respiración de muchas rondas consecutivas. Duración: 5hrs y media
Horario y ubicación
24 feb 2024, 9:00 a.m. – 2:30 p.m. GMT-6
Naucalpan de Juárez, Av de las Fuentes 228, Lomas de Tecamachalco, 53950 Naucalpan de Juárez, Méx., México
Acerca del evento
DESCRIPCIÓN
¿PARA QUIÉN ES ESTA CLASE?
Si ya tienes algo de experiencia con el método Wim Hof, tal vez te hayas unido a uno de nuestros eventos o utilizas la información de mis redes sociales para tus ejercicios de respiración diarios, pero te gustaría profundizar un poco más con la ayuda de una guía profesional, un taller avanzado puede ser justo lo que necesitas.
Estando familiarizado con WHM, Arturo elabora un programa para que los participantes no sientan aprensión por un baño de hielo de hasta 10 minutos. Puedes aventurarte en una corriente helada natural o participar en una sesión de respiración de muchas rondas consecutivas. El objetivo aquí, como siempre, no es ser imprudente y hacer locuras, sino una exploración cuidadosa y curiosa.
Un taller avanzado ofrece la misma intimidad a pequeña escala de un taller de fundamentos, con la misma atención personal cercana que es vital al explorar las profundidades del cuerpo y la mente.
¿QUÉ NECESITARÉ?
- Ropa cómoda/deportiva
- Mat de yoga
- Traje de baño
- Toalla
- Botella de agua
- Manta o frazada
- Antifaz para dormir
¿QUÉ TE LLEVARÁS?
Te llevarás esta increíble herramienta para integrar los tres pilares del método a tu vida diaria.
SNACKS
Tendremos snacks saludables, té y café a medio taller 😉