dom 24 de mar
|Ciudad de México
Taller de Fundamentos WHM + Meditación/Liberación – CDMX
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío. Duración: 5hrs y media
Horario y ubicación
24 mar 2024, 9:00 a.m. – 2:30 p.m. GMT-6
Ciudad de México, Teotihuacan 18, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, México
Acerca del evento
DESCRIPCIÓN
¿PARA QUIÉN ES ESTA CLASE?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica. En este curso tendremos también meditaciones especiales guiadas por Yanni Mejía, que te llevarán a un viaje de liberación y re programación mental increíble
¿QUÉ NECESITARÉ?
- Ropa cómoda/deportiva
- Mat de yoga
- Traje de baño
- Toalla
- Botella de agua
- Manta o frazada
- Antifaz para dormir
¿QUÉ TE LLEVARÁS?
Te llevarás esta increíble herramienta para integrar los tres pilares del método a tu vida diaria.
SNACKS
Tendremos snacks saludables, té y café a medio taller 😉