sáb 02 de mar
|Salón Volterra, Zona Esmeralda
Taller de Fundamentos Wim Hof Method + Yoga + Meditación cuencos tibetanos
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío. Duración: 6hrs
Horario y ubicación
02 mar 2024, 9:00 a.m. – 3:00 p.m. GMT-6
Salón Volterra, Zona Esmeralda, Cam. a los Azulejos 14, Valle Escondido y Club de Golf Valle Escondido, 52938 Cdad. López Mateos, Méx., México
Acerca del evento
DESCRIPCIÓN
Experiencia Transformadora WIM HOF METHOD + YOGA + MEDITACIÓN CUENCOS TIBETANOS
¡Prepárate para un día repleto de aprendizaje, sanación y crecimiento personal! Una jornada especial con Luz del Alba y Arturo Pascacio, para generar bienestar y auto-transformación.
Con Luz del Alba, sumérgete en prácticas de yoga, sonoterapia y rituales ancestrales que armonizarán tu cuerpo y espíritu. Arturo te guiará a través del poderoso Método Wim Hof, enseñándote a desbloquear tu fuerza interior y renovarte completamente.
🌱 Aventúrate en un viaje de bienestar único:
¿PARA QUIÉN ES ESTA CLASE?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿QUÉ NECESITARÉ?
- Ropa cómoda/deportiva
- Mat de yoga
- Traje de baño
- Toalla
- Botella de agua
- Manta o frazada
- Antifaz para dormir
¿QUÉ TE LLEVARÁS?
Te llevarás esta increíble herramienta para integrar los tres pilares del método a tu vida diaria.
SNACKS
Tendremos snacks saludables, té y café a medio taller 😉